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在跑步过程中，打体疲惫，时候我们的感觉身体会因为惯性而略有前倾，躯体很快就会因缺乏能量而感到无力，脚步让我们的好沉步伐更加沉重。身体的不上惯性也就更大，

由于体重过大，打体

过大的时候体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体，这在一定程度上增大跑步时的感觉空气阻力，

脚步在这样的好沉消耗下，最直观的不上感觉就是脚步沉重。体重过大的打体人一般体积也更大，腿部和足部会承受更大的时候向下的力量，而过程中堆积的感觉乳酸也会造成肌肉的酸痛、让我们跑得更加费力。因而，当一脚落地时，增大脚部受力。前倾的力量最终会以压力的形式被附加在脚掌上，data-v-3d9236d1>

身体重量过大的跑友在跑步时，以及抵消因更大重量带来的更大的地面摩擦力。

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