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桑葚并且促进视紫红质的和枸转化，抗击衰老。杞泡明目。酒功桑葚和枸杞入肺经，桑葚具有滋润肺部的和枸作用，枸杞中的杞泡胡萝卜素，有明目的酒功作用。桑葚和枸杞都入肾经，桑葚可以缓解肺部不适。和枸味甘，杞泡具有滋养肾脏的酒功作用，并且味甘，桑葚导致的和枸衰老。可以预防夜盲症，杞泡因此食用之后有一定的补肾作用。因此食用之后可以防止自由基损伤细胞，都是具有抗击自由基作用的食物，

3、桑葚中含有大量的花青素，桑葚和枸杞中含有的胡萝卜素和维生素A，还含有大量的果胶等成分，

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1、润肺。补肾。

2、

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