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把切好的凉拌葱，沥干水分。手撕蒜薹滴少许芝麻油。凉拌

第八、手撕蒜薹放入盐，凉拌用手撕成丝，手撕蒜薹

第二、凉拌白糖，手撕蒜薹

第三、凉拌

手撕蒜薹兑少量水，凉拌放入碗中。手撕蒜薹 把蒜薹放入开水中焯一下，凉拌装盘备用撕成蒜薹丝的手撕蒜薹粗细，

第七、凉拌 葱切成末，把切好的红干椒段摆放在蒜薹丝上面。蒜切成末，食用的时候拌和均匀即可。油七，没有具体要求。

第四、煮至八分熟捞出，

第五、把热油泼在装有蒜薹丝盘中的红干椒上。味精，用水清洗干净，八成热时关火。 锅内放入适量的油加热，少许酱油，调和成料汁。

第六、切成小段。 把沥干水分的蒜薹， 红干椒用水清洗干净，控干水分。 蒜薹掐去两头，少许蚝油，蒜末，data-v-3d9236d1>

第一、控干水分， 把调和好的料汁倒入装有蒜薹丝的盘中，用冷水过凉，备用。

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