金起范youtube账号-可小红书账号找回曾用名

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是拉杆篮篮球运动中的一个投篮动作，不管是式投上篮还是投篮，再投出去。意思持球进攻队员从随意两低线进行突破，拉杆篮式投然后起跳做拉杆动作。意思拉杆是拉杆篮一种技术含量较高的动作，通常是式投为了躲避防守球员的封盖及干扰。都要求球员有极强的意思腰腹力量，

拉杆式投篮是拉杆篮现在很多球员都会用到的一种很好的投篮武器，做出这种动作，式投是意思指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，

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