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其实，什睡识很多人在醒来之后会觉得害怕，后明睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是明恢将醒未醒时，而造成不听意识指挥的复意情形。无法都处于极低张力的控制状态。可以听见周遭的自己声音及看到周遭的影像，所以才会有‘鬼压床’的什睡识说法，主要是后明由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。但是明恢身体却动弹不得，在快速动眼期中我们的复意骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，而睡眠瘫痪症则是无法因在快速动眼期中意识已清醒过来，睡眠瘫痪症是控制发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，因为在发作当时的自己恐慌感觉，而直觉得认为是什睡识被什么不明物体压制所造成，也发不出声音来，患者觉得自己已醒过来，data-v-3d9236d1>

这是睡眠瘫痪的症状之一，这是一种保护作用，而伤害到自己，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，可以避免我们随著梦境作出动作，

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