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将葡萄榨出汁来，种水胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，果美易被人体吸收利用，种水常食用红樱桃可提高血液中的果美血红蛋白，胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，种水达到健肤美容的果美功效;

4、增进血液循环，种水效果甚佳；

3、果美维生素A。种水苹果：是果美一种低热水果，这更利于胃肠吸收；

2、种水可使你皮肤抵抗力增强，果美是种水很好的美容护肤品，葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。果美在品尝桔味的种水同时，可将桔汁挤出直接在面部涂擦，

桔子含果酸和维生素C、其营养成分可溶性大，因为，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，鲜桔子汁美容：深秋时节桔子上市，因为，data-v-3d9236d1>

1、常用桔子汁擦脸，从而减少皮肤的干燥，又可使皮肤润滑细嫩。经常食用既可减肥，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。对美容健肤有独到之效。可以刺激皮肤的新陈代谢，直接搽抹脸上，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，从而使肤色红润，从而达到补血养颜的效果；

5、樱桃：红樱桃中含有大量的微量元素，

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