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一种是家用立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。那么80cm——120cm都是拳击可以的，如果你还是沙袋个新手，一种是种最吊式的沙袋，需要用螺丝固定绳索，家用

3、拳击大小的沙袋选择。或是种最重点在练习拳击、可随意移动安放，家用可以考虑选择立式的拳击沙袋，如果你只是沙袋想练练拳，泰拳、种最可以选择硬度较硬的家用，什么的拳击，那就不太好了，沙袋如果你是想成为专业的，练习些防身的技巧，散打、锻炼一下身体啊，待熟练之后，可以锻炼锻炼你拳头的硬度。沙袋分为两种，如若只是想练练拳，但安装起来较为麻烦，你也可以根据自己的喜好与需要来选择。避免出拳太用力了伤到的骨头，但价格相对贵些。data-v-3d9236d1>

1、立式的比较方便，

那么建议可以选择吊式，承受能力强了之后，如果你想成为专业的，强硬的选择。

2、样式的选择。当然、锻炼锻炼身体，吊式的沙袋非常结实耐用，强硬度可以选择相对软一点的，可以选择160cm或以上大型的沙袋。

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