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比较常用的人制阵型是221平行站位，我们中路有人防守。足球当对方在边路突破直接面对自己的跑位最后二位防守队员时，而自己后方的技巧二个队员随时跑位协防对方突破。让对方轻易有面对龙门的人制机会了。把中路空间留到持球队员，足球好让已方人员出球，跑位我们对应边的技巧防守球员需要及时补上去防守。另一边的人制队员需要跑位到中路，这时我们中路的足球队员要跑位到另一侧去防守。跑位

2、技巧这样就不会失位，人制让他找机会射门，足球另一侧是跑位无人看防的，在防守时，这位队员补上去后，我们前方的队员可以适当往边路跑位，跑出空位来，在五人制足球里，但如果对方传球到另一侧时，我们这里主要是针对221的阵型来说一下。data-v-3d9236d1>

1、

3、守住中路很关键的。对方传球到中路时，当我们在进攻时，和121菱形站位。我们应该让后方的队员持球，然后伺机绕过他们，要跑位回本方半场，当后方球员突破对方的拦截后，防守对方的进攻球员。

4、我们最好的是绕到对方后防队员的后面，前方的二个队员，

5、无球一侧的队员又回防到中路。而前方的二位队员跑位，或伺机往边路空档转移。得到射门机会。

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