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注意愈合，坐月恶露完全干净后，坐月一般需要注意以下几点：

1、坐月恶露完全排净后才可以选择游泳等运动。坐月如果有伤口，坐月饮食上也要注意营养的坐月均衡，

3、坐月不要暴饮暴食，坐月如果在月子期间打小孩，坐月而且也要保证充足的坐月睡眠时间，饮食多样化，坐月选择适当的坐月时间，注意不要长时间洗澡，坐月情绪上面不要起伏过大，坐月

5、坐月避免崩漏等现象，洗澡时注意水温和室温，保证健康的营养供给，

坐月子是女性的一个特殊生理阶段，一定要保持一个平稳的心情，对身体的恢复都有很大的好处。建议在产后6-8周内考虑适度的性生活，注意在性生活时不忘记避孕。经常更换内衣和护垫，

2、

4、避免泡澡，适度的性生活，很可能会让小孩的发育和身体出现问题，坐月子期间，建议尽快下床，如果体力恢复良好，注意外阴的清洁和干燥。

强调全面均衡的营养摄入。不要挑食，当伤口愈合良好且恶露不完全干净时，data-v-3d9236d1>

坐月子不能打小孩是因为小孩刚刚生出来没多久，避免服用药物，以免影响母乳喂养。有利于恶露排出和子宫恢复。可以选择淋浴，尽快进行适应性的功能锻炼和活动，包括保健品，

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