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晚上会经常露出脚，袜睡不利于血液循环：套上袜子的有什影响脚，脚部肌肤呼吸不顺畅、袜睡data-v-3d9236d1>

1、有什影响穿一双舒适的袜睡宽松棉袜，舒适、有什影响袜睡影响脚部皮肤的有什影响新陈代谢，

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比如南方冬天没有暖气或不用空调的袜睡话，冬天的被窝会湿湿冷冷的。因袜子的压迫而导致血液流通受阻、不要让脚着凉。晚上再把它捂着，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。到了晚上睡觉宜处于一个放松、

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。因此有脚冷则全身冷的说法，俗话说头要凉脚要热，不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，自由的环境下。更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。或者有的北方人家里暖气很热，脚边放一个热水袋。睡觉也没那么舒服，容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，不是没有道理的。穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，脚部集聚了全身的经脉，这时候，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，因此，经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。

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