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可以控制人体内的伊利毒素水平，酸奶对脑部和神经系统的畅意发育有好处。

3、乳酸进而进一步解为小分子化合物，作用乳酸菌的伊利菌体蛋白可以增加蛋白质的含量，以减少或消除其毒害的酸奶作用。data-v-3d9236d1>

乳酸菌的畅意作用：

1、能将食物中的乳酸大分子蛋白降解为小分子肽和游离氨基酸，乳酸菌细胞壁对氨基酸加热分解物等有害物质有较高的作用吸附率，乳酸菌可以分解为乳糖成为葡萄糖或半乳糖，伊利利于肠胃消化。酸奶

2、畅意保护肝脏并增强肝脏的乳酸解毒排毒功能。

4、作用

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