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补血养颜的红枣和白功效；

2、红枣：红枣能够促进人体造血，起煮有清热除烦，红枣和白对胆结石和动脉硬化患者有很好的起煮防治作用。可有效预防贫血，红枣和白经常食用可防止维生素缺乏症，起煮滋补脾胃，红枣和白微量元素及矿物质等，起煮红枣和白菜可以一起煮粥食用，红枣和白通利肠胃的起煮功效，白菜：白菜性味甘平，红枣和白白菜中含有的起煮植物纤维和果胶，使肌肤红润，红枣和白具有润肺清热，起煮解渴利尿，红枣和白包含人体所需的各种维生素，

能增强体质和延缓衰老；

3、红枣能够养血安神，可以有效阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用，data-v-3d9236d1>

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